Accompagnement pour DRH à Rennes
Chef d’entreprise, D.R.H, Responsable
Accompagner vos salariés dans leur évolution… et préserver leur employabilité, un accompagnement à votre mesure, pour vos équipes… et pour vous
En tant que DRH, responsable formation ou dirigeant, vous êtes confronté(e) à des enjeux complexes :
- Fidéliser vos collaborateurs dans un contexte où les talents sont rares.
- Accompagner les transitions (reconversion, montée en compétences), même quand le parcours doit se poursuivre ailleurs.
- Simplifier les démarches de VAE ou de bilan de compétences pour qu’elles aboutissent sans stress ni complication.
- Anticiper les changements (digitalisation, nouvelles réglementations) tout en préservant l’employabilité de vos équipes.
- Trouver un équilibre pour vous-même, dans un rôle souvent exigeant.
On lui demande d’être un bouclier, il est parfois une cible. On lui demande d’être un guide, il est souvent un pompier.
Entre le mythe du couteau suisse et la réalité du terrain, il doit sans cesse tracer son propre chemin, tout en répondant aux attentes de tous : celles de ses équipes, de sa direction, de l’entreprise.
C’est dans cet équilibre fragile que j'interviens. Pour l'aider à concilier l’image qu’on lui impose et le rôle qu’il choisit d’incarner. Pour qu’il ne soit plus seulement un outil, mais un acteur éclairé de sa propre mission.
Mes propositions pour vos équipes, salariés, collaborateurs, ...
Pour vous
Le stress, un langage à décoder
Votre cœur s’emballe, votre respiration s’accélère… C’est la phase d’alarme : votre corps réagit à une situation perçue comme exigeante. Il se prépare à agir, mobilisant toute son énergie pour vous permettre de faire face.
Si, en plus, vous vous sentez épuisé, sous pression, ou constamment fatigué, que vous ressentez de l’anxiété, des difficultés à vous endormir, des trous de mémoire, ou que vous tombez plus souvent malade (rhumes, grippe…) : vous êtes probablement dans la phase de résistance. Votre corps puise dans ses réserves, mais à quel prix ?
Quand s’ajoutent insomnies, sautes d’humeur ou des erreurs de jugement, c’est souvent le signe que vous avez atteint la phase d’épuisement. Votre corps n’a plus de carburant. Il est temps d’agir.
Intérêt d'un coaching
Intérêt de l'hypnose
En complément ou indépendamment de l’hypnose, je vous propose un espace dédié pour :
- Identifier les sources de stress spécifiques à votre contexte (enjeux professionnels, pression des résultats, relations complexes…).
- Comprendre les mécanismes à l’œuvre dans votre corps et votre esprit, pour dépasser les réactions automatiques.
- Construire des stratégies sur mesure : outils de gestion du stress, techniques de respiration, routines pour préserver votre énergie, ou encore travail sur la posture de leader.
Objectif : Vous permettre de transformer la pression en levier de performance, sans sacrifier votre bien-être.
L’hypnose : un outil pour retrouver l’équilibre
- L’hypnose ne supprime pas les défis, mais elle offre une nouvelle façon de les aborder :
- Réduire l’impact physique du stress (rythme cardiaque, tensions musculaires, sommeil).
- Apaiser les pensées intrusives et retrouver une clarté mentale, même sous pression.
- Renforcer la confiance en soi et la capacité à prendre des décisions sereines.
- Créer des ancrages de calme pour gérer les situations critiques avec plus de maîtrise.
Intérêt d'un coaching
Intérêt de l'hypnose
Dans un monde en constante évolution, où les repères se transforment et les enjeux se complexifient, avoir un interlocuteur neutre et expérimenté devient un atout précieux. Ensemble, nous explorons vos questionnements, identifions les angles morts et déblayons le chemin vers des décisions éclairées
- Débloquer les schémas limitants : L’hypnose permet d’identifier et de transformer les croyances inconscientes qui freinent la prise de décision (ex. : peur de l’échec, syndrome de l’imposteur).
- Stimuler la créativité : En accédant à un état de conscience élargi, elle favorise l’émergence de solutions innovantes et une vision plus claire des priorités.
La confiance en soi et le leadership ne sont pas des qualités innées et immuables. Ce sont des compétences qui se cultivent, surtout dans un environnement où les attentes sont élevées et les décisions complexes.
Les défis que vous rencontrez peut-être :
- Des doutes persistants : "Suis-je à la hauteur ?", "Ai-je pris la bonne décision ?"
- Une pression constante : le sentiment de devoir toujours montrer l’exemple, sans droit à la faiblesse.
- Des blocages invisibles : des croyances limitantes ("Je ne mérite pas cette position", "Je vais être démasqué") qui freinent votre audace.
- Des difficultés à incarner votre leadership : trouver le juste équilibre entre autorité et bienveillance, entre vision stratégique et gestion opérationnelle.
Intérêt d'un coaching
Intérêt de l'hypnose
- Identifier les freins spécifiques à votre confiance (peurs, schémas répétitifs, manque de reconnaissance).
- Développer une posture de leader alignée avec vos valeurs et vos forces.
- Travailler sur des situations concrètes (prises de parole, gestion de conflits, négociation) pour gagner en aisance et en impact.
- Construire une vision claire de votre rôle et de vos objectifs, pour diriger avec plus de sérénité.
- Désactiver les croyances limitantes ancrées dans l’inconscient ("Je ne suis pas légitime", "Je ne peux pas échouer").
- Renforcer votre estime de soi et votre sentiment de compétence, en ancrant de nouvelles convictions positives.
- Visualiser vos succès et vos ressources pour aborder les défis avec plus de confiance.
- Gérer le stress lié aux responsabilités, pour rester centré et présent, même sous pression.
Performer durablement, c’est aussi savoir recharger ses batteries.
En tant que dirigeant ou DRH, vous êtes constamment sollicité pour décider vite, anticiper loin et inspirer fort. Mais cette exigence de performance peut, à terme, éroder votre énergie, votre concentration et même votre capacité à innover.
Les défis que vous rencontrez peut-être :
- Une sensation de surcharge mentale : trop d’informations, trop de priorités, trop de pression.
- Des difficultés à vous concentrer : l’esprit dispersé, des oublis, une impression de "tourner en rond".
- Un manque d’énergie : des coups de fatigue inexplicables, une motivation en dents de scie.
- Un sentiment de stagnation : l’impression de ne plus progresser, malgré vos efforts.
- Des erreurs de jugement : des décisions prises à la hâte, des opportunités manquées par manque de recul.
Intérêt d'un coaching
Intérêt de l'hypnose
- Clarifier vos objectifs et vos priorités pour focaliser votre énergie sur ce qui compte vraiment.
- Optimiser votre organisation et vos routines pour gagner en efficacité sans vous épuiser.
- Développer des stratégies de résilience et de gestion des imprévus, pour rester performant même en période de turbulence.
- Travailler sur votre motivation intrinsèque : retrouver le sens de votre action pour une énergie durable.
- Mettre en place des outils rendant les équipes plus autonomes
- Réinitialiser votre système nerveux pour réduire la fatigue mentale et retrouver une clarté d’esprit.
- Stimuler votre créativité et votre capacité à trouver des solutions innovantes.
- Renforcer votre concentration et votre mémoire, en éliminant les blocages inconscients.
- Créer des ancrages de performance : des états mentaux et physiques optimaux pour aborder vos défis avec sérénité et détermination.
Et si la frontière entre vos deux vies devenait une source d’énergie, plutôt qu’un champ de bataille ?
En tant que dirigeant ou DRH, vous connaissez cette tension permanente : être pleinement présent pour votre entreprise tout en préservant votre vie personnelle. Les frontières s’estompent, les attentes sont élevées, et le sentiment de culpabilité – "je devrais en faire plus" – est souvent omniprésent.
Les défis que vous rencontrez peut-être :
- L’impression de ne jamais "déconnecter" : les pensées professionnelles envahissent vos soirées, vos week-ends, vos vacances.
- Un temps personnel sacrifié : vos passions, votre famille ou vos amis passent après les urgences professionnelles.
- Une fatigue persistante : le sentiment de courir après le temps, sans jamais vraiment vous reposer.
- Des relations tendues : votre entourage vous reproche d’être "toujours ailleurs", et vous culpabilisez de ne pas être assez disponible.
- Un manque de sens : l’impression de vivre en "pilotage automatique", sans vraiment profiter ni de l’un ni de l’autre.
Intérêt d'un coaching
- Définir des limites claires et prioriser ce qui compte vraiment, pour vous et pour votre entreprise.
- Apprendre à déléguer sans culpabiliser, et à faire confiance à votre équipe.
- Créer des rituels pour marquer la transition entre vie pro et vie perso, et retrouver une présence pleine et entière dans chaque domaine.
- Travailler sur votre rapport au temps : moins de culpabilité, plus de sérénité.
Intérêt de l'hypnose
- Désactiver le "mode travail" en dehors des heures de bureau, pour retrouver un sommeil réparateur et des moments de détente profonds.
- Apaiser les tensions internes ("je dois tout contrôler", "je ne peux pas lâcher prise") qui vous empêchent de vous ressourcer.
- Renforcer votre capacité à "être là" : pleinement présent à vos proches comme à vos collaborateurs, sans sentiment de dispersion.
- Ancrer un état de calme et de recentrage, accessible en quelques secondes, même dans les moments de pression.
E.R.E. Coaching et Hypnose
Véronique Cognault est hypnothérapeute et Coach au sein de E.R.E. Coaching et Hypnose depuis janvier 2021. Elle vous reçoit à son cabinet de Rennes, à domicile, à distance, et en tout autre lieu (EHPAD, entreprise, …) pour toutes demandes liées par exemple à un blocage, une phobie, de la mésestime de soi, un deuil, du stress, pour booster ses apprentissages, apprendre à gérer la douleur, réfléchir à son orientation, sa transition de carrières, …
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Dispositif de médiation
Conformément aux articles L 616-1 et R 616-1 du code de la consommation, je propose un dispositif de médiation de la consommation. L'entité de médiation retenue est: CNPM -Médiation de la consommation. En cas de litige, vous pouvez disposer votre réclamation sur son site: https://www.cnpm-mediation-consommation.eu ou par voie postale en écrivant à CNPM - Médiation-consommation 27 avenue de la libération 42400 Saint Chamond. Bien sûr, avant une telle action, je vous invite à me contacter afin que nous trouvions ensemble une solution.
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